କେବଳ ସାତ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷ, ସବୁ ରୋଗ ହୋଇଯିବ ଦୁର କେବେ ବି ହେବନାହିଁ ରୋଗାଗ୍ରସ୍ତ ।

ଏମିତି ଆଜିକାଲି ରୋଗଗୁଡିକ ବେଶୀ ପରିମାଣରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି , କିନ୍ତୁ ଆମର ଆଖପାଖରେ କିଛି ଜିନିଷ ମହଜୁତ୍ ଅଛି ଯାହାର ସେବନ କରିଲେ ଆପଣଙ୍କ ସବୁ ରୋଗ ଦୁର ହୋଇଯିବ , ଆମର ରୋଷେଇଘରେ କିଛି ଜିନିଷ ମହଜୁତ୍ ଥାଏ ଯାହାର ସଠିକ୍ ପ୍ରୟୋଗରେ ଆପଣ ସବୁ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ , ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ରସୁଣ ବିଷୟରେ କହିବୁ , ରସୁଣ ତ ସମସ୍ତଙ୍କ ଘରେ ଥାଏ , ଏମିତିରେ ଏହାର ଫାଇଦା ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ ଜାଣିନେବା ଉଚିତ୍ , ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ନ ହେଉ ।ରସୁଣରେ ଏମିତି ଗୁଣକାରୀ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ସାରା ରୋଗଗୁଡିକ ଦୁର କରିଥାଏ , ରସୁଣ ଏକ ବଢିଆ ଜିନିଷ ଅଟେ , ଯାହାକି ସବୁ ମୌସୁମରେ ମିଳିଥାଏ , ଏମିତି ଆୟୁର୍ବେଦରେ ରସୁଣକୁ ଔଷଧୀ ବୋଲି ଜଣାଯାଏ , କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆୟୁର୍ବେଦ ଉପରେ କିଛି ବି ଭରସା ନାହିଁ ତେବେ ଆପଣ ନିୟମିତ ରୁପରେ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ , କୁହାଯାଉଛି କି ରସୁଣର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାରରେ ବଡରୁ ବଡ ରୋଗ ଦୁର ହୋଇଯିବ ।

ଖାଲି ପେଟରେ କଞ୍ଚା ରସୁଣ ଖାଇଲେ ବହୁତ ଫାଇଦା ଅଛି , ଯାହାର୍ କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସେବନ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ , ରସୁଣ ଖାଇଲେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟର ରୋଗ ହେବ ନାହିଁ , ଏତିକି ନୁହେଁ ରସୁଣରେ ମହଜୁତ ଗୁଣ ଆପଣଙ୍କ ବଡିର ସଂକ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଦିଏ ନାହିଁ , ଯାହାର କାରଣରୁ ଖାଇବାରେ ବିଲକୁଲ୍ ନା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ , ରସୁଣର ବ୍ୟବହାରରେ ଭୋଜନ ବନାଇବାପାଇଁ କରାଯାଇଥାଏ , ତେବେ କିଏ ଏହାର ଚଟଣୀ କିମ୍ବା ଆଚାର ବନାଇ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି , ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିଥାଏ କି ଆପଣ କେଉଁ ରୁପରେ ଖାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି । ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଲିପେଟରେ ରସୁଣ ଖାଇବାର ଫାଈଦା ବିଷୟରେ କହିବୁ , ଯଦି ଆପଣ ସକାଳୁ ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ରସୁଣର୍ ସେବନ କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ସାତ ଦିନ ଯାଏଁ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିବ , ସଂକ୍ରମଣରୁ ବଞ୍ଚିବାପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ରସୁଣ ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ ରହିଆସିଥିବା ଜଡିବୁଟି କୁ ଦେଖାଯାଏ , ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କଣ ଫାଈଦା ଅଛି ।

୧) ଭଜା ହୋଇଥିବା ରସୁଣରେ ଶରୀରରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତାକୁ ବଢାଇବା ସହ ବ୍ଲଡ୍ ପ୍ରେସର ବି କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍ କରିଥାଏ , ଯଦି ଆପଣ ସବୁଦିନ ଭଜା ହୋଇଥିବା ରସୁଣ ଖାଇବେ ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ବିପଦ ରହିବ ନାହିଁ , ଏହା ଛଡା ଆପଣଙ୍କ ବଡିରେ ପୁରା ସଫା ରହିବ ,

୨) ଭଜା ହୋଇଥିବା ରସୁଣରେ ଆଣ୍ଟି ଇନଫାମେଣ୍ଟାରୀ ଓ ଆଣ୍ଟି ଫଙ୍ଗଲ୍ ଗୁଣ ମିଳିଥାଏ , ଯାହାର ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ ବଡିରେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ସଂକ୍ରମଣ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିନଥାଏ , ଏଥିପାଇଁ ସବୁଦିନ ସକାଳୁ ଉଠିକରି ଖାଲି ପେଟରେ ରସୁଣର ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍ , ରସୁଣ ଖାଇବା ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ପାଣିର ସେବନ କରିବେ ନାହିଁ , ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ରୁଟିରେ ତିଆରି ହେଉଥିବା ତାୱାରେ ରସୁଣକୁ ଭାଜିପାରିବେ ।

୩) ଭଜା ହୋଇଥିବା ରସୁଣରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଡ୍ ବହୁତ ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ , ଯାହାରକାରଣରୁ ଭଜା ହୋଇଥିବା ରସୁଣରେ ଶରୀରରେ ଅତ୍ୟାଧିକ ଉର୍ଜା ମିଳିଥାଏ,  ଲୋକେ ଏହାର ସେବନ କରିବା ଉଚିତ୍ । ଯାହାକି ବହୁତ ଅଧିକା ଦୁର୍ବଳ ହେଲେ ଉର୍ଜା ମିଳିପାରିବ ।

୪) ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଭଜା ହୋଇଥିବା ରସୁଣର ସେବନ କରିବାର ଅଛି ଏଥିରୁ ଗ୍ୟାସ, କଷ୍ଟ ସବୁଦୁର ହୋଈଯିବ , ତାହା ସହ ପାଚନ କ୍ରିୟାକୁ ଦୂର କରିବ , ଏହାର ସେବନ ଆପଣଙ୍କୁ ସାତ ଦିନ ଯାଏଁ କରିବାର ଅଛି ।