ଯଦି ଅଣ୍ଟା ବିନ୍ଧା ହେଉଛି ତାହେଲେ ଆପଣ ଏହି ଉପାୟକୁ ନିଶ୍ଚିନ୍ତ କରନ୍ତୁ..
ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ଆଜିକାଲି ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି, ଏହା ଯେ କୌଣସି ସମୟରେ ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ର ହୋଇପାରେ। ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ହେବା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କ ବହୁତ ପ୍ରକାର ର ସମସ୍ୟା କୁ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ସାଧାରଣତଃ ଯେଉଁମାନେ ଅଫିସରେ ବା କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ବସି ନିଜ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାନ୍ତି ତାଙ୍କ ପାଖରେ ଏହି ଅଣ୍ଟା ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ।ଏହି ସମସ୍ୟା ର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଯେଉଁ ଉପାୟ ଆମେ ଜାଣିବା ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ସମସ୍ୟା ର ସମାଧାନ କରିପାରିବ।ବହୁତ୍ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନ ରେ ବସି ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଏହାର କାରଣରୁ ଆମ ଶରୀର ରେ ଥିବା ହାଡ଼ ଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଇଥାଏ, ଏବଂ ଏହି କାରଣ ରୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ର ସମସ୍ୟା କୁ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଜାଣିବା ଏକ ଏପରି ଉପାୟ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ର ହେଇଥିବା ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ର ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଯିବ।ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହାଡ଼ ଓ ମାଂସପେଶୀ କୁ ଶକ୍ତ କରିଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି ପ୍ରକାର ସମସ୍ୟା କୁ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡି ନଥାଏ।
ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ଉପାୟ ଓ କେଉଁ କେଉଁ ଜିନିଷ କୁ ନେଇ ସେହି ସବୁ ଉପାୟ ହେଉଛି ତାହା ମଧ୍ୟ ଜାଣିବା। ଏହି ଉପାୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦୁଇଟି ଜିନିଷ ନେବାକୁ ପଡିବ, ପ୍ରଥମ ଜିନିଷ ଟି ହେଉଛି ଜାଇଫଳ ର ଗୁଣ୍ଡ,ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯେକୌଣସି ଦୋକାନ ରୁ ମିଳିଯିବ। ଦ୍ଵିତୀୟ ଜିନିଷ ଟି ହେଉଛି ସୋରିଷ ତେଲ , ଏବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ।
ପ୍ରଥମେ ଏକ ପାତ୍ର ରେ କିଛି ସୋରିଷ ତେଲ ନିଅନ୍ତୁ ଓ ସେହି ତେଲ କୁ ଗରମ୍ କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳ ପାତ୍ର ରେ ଥିବା ସୋରିଷ ତେଲ ଗରମ ହୋଇଯିବ, ତାପରେ ସେଥିରେ ନେଇଥିବା ଜାଇଫଳ ପାଉଡର କୁ ପକାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଓ ଏବେ ଏହାକୁ ୪-୫ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭଲ ଭାବେ ଗୋଳାନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଏହା ଭଲ ଭାବେ ହୋଇଯିବ, ଏହାକୁ ଏକ ପାତ୍ର କୁ କାଢି ନିଅନ୍ତୁ ଓ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ।
ଏବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ତେଲ ର ପ୍ରୟୋଗ କିପରି କରିବେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ର ସମସ୍ୟା ରହିଛି ତେବେ ଏହି ତେଲ କୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ରେ ମାଲିଶ୍ କରି ପାରିବେ। ଏହା ଦ୍ବାର ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ର ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଯିବ। ଏହା ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ର ସମସ୍ୟା କୁ ଦୂର କରିବା ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନ ର ବ୍ୟଥା କୁ ଦୂର କରି ପାରିବ।
ଯଦି ଆପଣ ବି ଏହି ପରି ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ସମସ୍ୟା ର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆଜି ହିଁ କରନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ ଓ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଏହି ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ର ସମସ୍ୟା ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତୁ।ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ହାଡ଼ ଓ ମାଂସପେଶୀ କୁ ଶକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଣ୍ଟା ବ୍ୟଥା ସମସ୍ୟା ପରି ଅନ୍ୟ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡି ନଥାଏ।
