ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଗରମ ପାଣି ଅଟେ ଜରୁରୀ , ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଚମର୍କାରୀ ଫାଇଦା – ଶୀତଦିନେ ନିଶ୍ଚୟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ..

କର୍ମବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନ ମଧ୍ୟରେ ଅଟକିବା ମନା, କିନ୍ତୁ ଫିଟ୍ ରହିବା ବହୁତ ଜରୁରୀ ଅଟେ , ବର୍ତ୍ତମାନ ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ତୁମକୁ ଅଟକିବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ଯଦି ତୁମେ ବନ୍ଦ ନକର, କେହି କିପରି ଫିଟ୍ ରହିପାରିବ | ବର୍ତ୍ତମାନ ଏଥିପାଇଁ କିଛି ପ୍ରତିକାର ହେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଗରମ ପାଣି ହେଉଛି ଏହାର ଉପଶମ ଏବଂ ପ୍ରତିକାର | ଏହାର ଏତେଗୁଡ଼ିଏ ଲାଭ ଅଛି ଯେ ଏହାକୁ ଗଣିବା କଷ୍ଟକର, କେବଳ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କର ଏବଂ ତୁମର ନିଜର ବେଶ୍ ଯତ୍ନ ନିଅ | ଲୋକମାନେ ଭଲ ବଡି ପାଇଁ ଜିମ୍ ଯାଆନ୍ତି, ଯୋଗ ଏବଂ ଡାଏଟ୍ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ସେମାନେ ଏସବୁ କରନ୍ତି ନାହିଁ, ତେବେ କେବଳ ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ତେବେ ଏହାର ଲାଭ କିଛି ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯିବ | ଫିଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ଗରମ ପାଣି ଆବଶ୍ୟକ, ଏହାର ଗ୍ରହଣରୁ ଆପଣ ଯାହା ଲାଭ କରନ୍ତି, ଏହା ପରେ ଆପଣ କେବଳ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଯୋଗ୍ୟ ଲୋକଙ୍କୁ ଗରମ ପାଣି ପରାମର୍ଶ ଦେବେ |

ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ଜଳ ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ସେହି ଜଳର ପରିମାଣ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 6 ରୁ 8 ଲିଟର ହେବା ଉଚିତ୍ | ଡାକ୍ତର ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ସାଧାରଣ ପାଣି ପିଇବା ଅପେକ୍ଷା ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ଉପରେ ଅନେକ ଗବେଷଣା ମଧ୍ୟ କରାଯାଇଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ଖରାପ ଉପାଦାନ ଦୂର ହୋଇଥାଏ | ତେବେ ଏହାର ଲାଭ କହିବା |

ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଗରମ ପାଣି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ | ଗରମ ଜଳ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ରକ୍ତଚାପକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ | ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ବୟସ ଦାଗ ଆସିବା ହେତୁ ବ୍ୟକ୍ତି ବୃଦ୍ଧ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି | ଆମ ଶରୀରରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା କାରଣରୁ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ | କୁଣ୍ଡେଇରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ସକାଳେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ | ଗରମ ପାଣି ପେଟକୁ ସଫା କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ମୁହଁରେ ଥିବା ଚମକ ଦୂର ହୋଇଥାଏ |

ପିମ୍ପଲ୍ ସମସ୍ୟା କେବଳ ପୁଅ ନୁହେଁ ଝିଅମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧାରେ ପକାଉଛି | ବ୍ରଣର ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ନିୟମିତ ଗରମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ |

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଭୋକିଲା ଅନୁଭବ କରିବାର ସମସ୍ୟା ରହିଛି, ସେମାନେ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଗରମ ପାଣି କଳା ଲଙ୍କା, ଲୁଣ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ରସ ସହିତ ମିଶାଇ ପିଇବା ଉଚିତ୍ | କଳା ଲଙ୍କା, ଲୁଣ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ରସକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ପିଇଲେ ଭୋକ ନଷ୍ଟ ହେବାର ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୁଏ |

ଗରମ ଜଳର ବ୍ୟବହାର ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ନିୟମିତ ସକାଳର ଉଷୁମ ପାଣି ଚେହେରାର ଚମକକୁ ଅତି ଶୀଘ୍ର ବଢାଇଥାଏ| ଗରମ ପାଣି ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର କଲେ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଚମକ ଆସିବ ଏବଂ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଯିବ |

ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଜ୍ୱରରେ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ | ଏହା ସହିତ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ବ୍ୟଥା ହୁଏ, ଯାହା ବିଶ୍ରାମରୁ ଅନେକ ରୋଗ ଦୂର କରିଥାଏ, କାରଣ ଅଧିକାଂଶ ରୋଗ ପରିଷ୍କାର ପେଟ ଅଭାବରୁ ହୋଇଥାଏ |

ନିୟମ ଅନୁଯାୟୀ, ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଓଜନକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ଯଦି ଏଥିରେ ଲେମ୍ବୁ ମିଶାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଶରୀରର ପ୍ରତିରୋଧକୁ ବଢାଇଥାଏ | ଏହା ସହିତ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୋଇଥାଏ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରହିଥାଏ |