ଯେଉଁ ଲୋକ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାନ୍ତି, ସେ ନିଶ୍ଚିତ ଜାଣିନିଅନ୍ତୁ ଏହି କଥା, ନହେଲେ ହୋଇପାରନ୍ତି ହଇରାଣ..

ନମସ୍କାର ବନ୍ଧୁଗଣ, ଆପଣ ସମସ୍ତେ ଆମ ଆର୍ଟିକିଲରେ ସ୍ୱାଗତ, ବନ୍ଧୁଗଣ, ଅନେକ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଅଜାଣତରେ ସେମାନେ ଏପରି ଅନେକ ଭୁଲ୍ କରନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସମୟରେ ଅନୁତାପ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଏହି ଅନେକ ତ୍ରୁଟି ହେତୁ ଆମ ଶରୀର ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ | ସେମାନଙ୍କର ବହୁତ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ଅଛି ଏବଂ ଏହି ଭୁଲଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା , ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ନିଜ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ବହୁତ ଫୁଟାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବାରେ ବହୁତ ଆନନ୍ଦ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟିଥାଏ କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ କିଛି ସମୟ ପରେ ଜୋରରେ ଆଙ୍ଗୁଳି ଫୁଟାଇବାକୁ ଲାଗନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣମାନେ ଭାବିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ବାରମ୍ବାର ଫୁଟାଇବା ଦ୍ୱାରା, ବୋଧହୁଏ କେତେ କ୍ଷତି ହୋଇଛି ତାହା ସେମାନେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି |

ଯଦି ଆମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଦେଖୁ, ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା  ଭଲ କି ମନ୍ଦ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଦିନକୁ ଅନେକ ଥର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଉଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଗଣ୍ଠି ସହ ଜଡିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡିବ, ସେମାନଙ୍କ ଗଣ୍ଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହେବ | ଯାହା କାରଣରୁ ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହା ଦାବି କରାଯାଇଛି ଯେ ଯଦି ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟେ , ତେବେ ଏହା ଗଣ୍ଠି ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |

ଯଦି ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ବାରମ୍ବାର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଏ , ତେବେ ତାଙ୍କୁ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଭଳି ଯନ୍ତ୍ରଣାଦାୟକ ନାକ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେବାକୁ ପଡିବ, କେବଳ ତାହା ନୁହେଁ, ବ୍ରିଟିଶ୍ ଇଂରାଜୀ ଖବରକାଗଜର ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନା ପାଇଁ କହୁଛୁ | କାରଣ ଆଙ୍ଗୁଠିର ଅସ୍ଥି ପରସ୍ପର ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ବି ସେମାନେ ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାନ୍ତି , ତେବେ ଏହି ହାଡ ମଧ୍ୟରେ ଫାଟ ଆସିଯାଏ |

ଆପଣଙ୍କୁ କହିଦେବୁ ଯେ ଆଙ୍ଗୁଠିର ହାଡ ଲିଗାମେଣ୍ଟ ସହିତ ସଂଲଗ୍ନ ହୋଇଛି ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ବାରମ୍ବାର ଆମ ଆଙ୍ଗୁଳି ଫୁଟାଇବା, ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ତରଳତା କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ଯଦି ଏହି ତରଳ ଶେଷ ହୁଏ, ତେବେ ଆମେ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପରି ଗମ୍ଭୀର ହୋଇଯିବା |

ଯଦି କେହି ବାରମ୍ବାର ତାଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ଫୁଟାଏ, ତେବେ ଏହା ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏହା ତାଙ୍କ ହାଡକୁ ବାରମ୍ବାର ଅନ୍ୟ ହାଡରୁ ଟାଣି ନେଇଥାଏ ଏବଂ ଯଦି ଗଣ୍ଠିଗୁଡିକ ବାରମ୍ବାର ଟାଣାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଆମର ହାଡକୁ ବହୁତ ଦୁର୍ବଳ କରିଥାଏ | ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆମର ଆଙ୍ଗୁଠି ମଧ୍ୟ ଭାଙ୍ଗି ପାରେ